Fisioterapia Trata a Dor na Gestação

Fisioterapia – Segurança e Eficácia no Alívio da Dor Pélvica e
Lombar Durante a Gravidez

O período da gravidez é uma fase onde normalmente as mulheres dedicam grande atenção à saúde de seus filhos através de cuidados alimentares e exames de pré-natal. Contudo, esse também é um período que exige atenção das futuras mães em relação à sua própria saúde.

Estima-se que até 90% das mulheres possam desenvolver dor lombar e pélvica durante a gravidez, e até 30% das mães continuam sentido dores um ano após o nascimento de seus filhos. Dessa forma, é extremamente importante a prevenção e o tratamento desse problema, de forma a evitar alterações crônicas e disfunções diversas.

Pesquisadores revisaram centenas de pesquisas, e baseados apenas nos estudos de alta qualidade conseguiram comprovar os efeitos significativos que a Fisioterapia e alguns de seus recursos podem apresentar nesses casos. Dentre as estratégias mais efetivas, citam-se :

·  Exercícios de reforço pélvico e do abdome: diminuem a dor, melhoram a funcionalidade do paciente e diminuem a incidência de afastamento do trabalho por dor lombar e pélvica;

·  Educação dos pacientes para suas atividades diárias;

·  Terapia manual, manipulação articular/quiropraxia;

·  Combinação desses tratamentos;

Se você sofre de dores durante a gestação, evite a possibilidade dessa condição se tornar crônica e melhore sua qualidade de vida. Procure seu fisioterapeuta de confiança para avaliar e traçar um plano de tratamento adequado ao seu caso.

Embora não citada no estudo, a acupuntura também é uma excelente ferramenta para promover a qualidade de vida das gestantes.

Acesse: fb.me/1n1dkTufw

Periódico: Journal of Orthopaedic Sports and Physical Therapy, julho de 2014.
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Dr. Diego Diehl  - Núcleo Physion Porto Alegre
Fisioterapia • Acupuntura • Quiropraxia
Fisioterapeuta, CREFITO-5: 74.834-F