Hoje vim falar de um tema um tanto quanto “polêmico” e muito comentado entre instrutores de Pilates e pacientes que sofrem com este mal: a escoliose.
Você sabia que esta patologia é considerada uma das alterações posturais mais comuns do Brasil, atingindo cerca de 20% da população infantil do país?
*Dados: Bienfat, 1995–
Em se tratando de uma enfermidade tão importante, é essencial que nós, profissionais que trabalham com Pilates, saibamos exatamente do que se trata, a melhor maneira de reconhece-la por completo e, enfim, como trata-la.
Com isso em mente, hoje convido vocês a fazerem comigo um estudo um pouco mais aprofundado sobre a escoliose. Vem comigo?
- Um estudo sobre a escoliose
Muitos estudiosos já escreveram sobre a escoliose, e cada um deles apresentou uma visão sobre a sua dimensionalidade.
Philippe Souchard falou sobre a escoliose: “A escoliose caracterizada é uma deformação quadridimensional da coluna vertebral.”
Onde essa quadridimensionalidade é dividida em:
Você sabia que esta patologia é considerada uma das alterações posturais mais comuns do Brasil, atingindo cerca de 20% da população infantil do país?
*Dados: Bienfat, 1995–
Em se tratando de uma enfermidade tão importante, é essencial que nós, profissionais que trabalham com Pilates, saibamos exatamente do que se trata, a melhor maneira de reconhece-la por completo e, enfim, como trata-la.
Com isso em mente, hoje convido vocês a fazerem comigo um estudo um pouco mais aprofundado sobre a escoliose. Vem comigo?
- Um estudo sobre a escoliose
Muitos estudiosos já escreveram sobre a escoliose, e cada um deles apresentou uma visão sobre a sua dimensionalidade.
Philippe Souchard falou sobre a escoliose: “A escoliose caracterizada é uma deformação quadridimensional da coluna vertebral.”
Onde essa quadridimensionalidade é dividida em:
- Dimensão anteroposterior: no movimento de extensão ou hiperlordose.
- Dimensão látero-lateral: no movimento de inclinação lateral da coluna.
- Dimensão axial: no movimento de rotação das vértebras.
- Dimensão craniocaudal (achatamento): na união dos vetores de força tracionando a vértebra para baixo.
Madeline Black, 2015, disse: “A escoliose é uma curvatura da coluna, uma mudança tridimensional em rotação dos segmentos do tronco”.
Onde define, além das dimensões de rotação e inclinação, uma translação lateral da coluna.
Onde define, além das dimensões de rotação e inclinação, uma translação lateral da coluna.
Isso tudo porque o nosso corpo sempre possui o objetivo de buscar um alinhamento visual e, conforme a coluna vai modificando sua posição nas dimensões primárias, ocorre um escorregamento lateral das vértebras em busca de olhar o mundo de forma alinhada.
- A conclusão de nosso estudo
Desta forma, observando o pensamento desses dois grandes mestres da coluna, podemos ter uma nova visão desse grande complexo que é a escoliose, a traduzindo então em uma alteração postural em 5 dimensões.
Conhecendo e observando a escoliose por esse novo ângulo, podemos definir com mais eficiência o tratamento, buscando movimentos que abordem cada uma dessas novas dimensões.
- E como o Pilates pode contribuir nisso?
As diferentes formas de atuação do Pilates, os diferentes movimentos, e a atuação do Power House nos permite buscar dentro dele, movimentos que promovam liberações articulares, distencionamentos musculares e fortalecimento dos músculos envolvidos nesse processo.
No próximo artigo falaremos, então, desses músculos e movimentos. Espero vocês por lá, ok? E, se houver alguma dúvida ou comentário sobre o artigo de hoje, não hesite em me escrever! Vou adorar conversar com você.
Bruna Mayer
BlogPilates
http://blogpilates.com.br/os-cinco-lados-da-escoliose/
- A conclusão de nosso estudo
Desta forma, observando o pensamento desses dois grandes mestres da coluna, podemos ter uma nova visão desse grande complexo que é a escoliose, a traduzindo então em uma alteração postural em 5 dimensões.
Conhecendo e observando a escoliose por esse novo ângulo, podemos definir com mais eficiência o tratamento, buscando movimentos que abordem cada uma dessas novas dimensões.
- E como o Pilates pode contribuir nisso?
As diferentes formas de atuação do Pilates, os diferentes movimentos, e a atuação do Power House nos permite buscar dentro dele, movimentos que promovam liberações articulares, distencionamentos musculares e fortalecimento dos músculos envolvidos nesse processo.
No próximo artigo falaremos, então, desses músculos e movimentos. Espero vocês por lá, ok? E, se houver alguma dúvida ou comentário sobre o artigo de hoje, não hesite em me escrever! Vou adorar conversar com você.
Bruna Mayer
BlogPilates
http://blogpilates.com.br/os-cinco-lados-da-escoliose/
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